speciale aanbieding

Veldtest 9 juli 10.00 uur

Voor wie met de informatie van de lezing van Stans van der Poel (8 juli) echt aan de slag wil is er een speciale aanbieding.

Op zaterdagochtend 9 juli om 10 uur geeft Stans een veldtest om je persoonlijke omslagpunt te bepalen, zodat je voortaan weet op welke hartslag je moet lopen. Het hebben van een hartslagmeter is dan wel belangrijk.
We gaan inlopen gedurende 6 minuten, daarna gaan we steeds een beetje harder. Totdat je het niet meer volhoudt. Op basis van je maximale hartslag en je maximale snelheid maken we je schema en weet je je Vo2max. Vo2max zegt alles over wat je kan: je conditie en je talent.

Deze veldtest is in feite de praktijk van de lezing. Je krijgt je waarden mee naar huis, plus je eigen loopschema.

En alsof dat allemaal nog niet genoeg is kun je kiezen uit één van haar boeken: Ik, hardloperChronische vermoeidheid nooit meer en De Marathonrevolutie.

Stans biedt dit pakket speciaal voor de Westernielandrunlezing aan voor € 15,-. Dat is de prijs van een boek. Dus in feite krijg je de veldtest en het loopschema gratis.

Denk eraan: je hebt hiervoor wel een hartslagmeter nodig. Neem die mee, of leen hem van iemand.

Geef een reactie